2018-05-06から1日間の記事一覧
日曜日。 今日のラン。朝ラン:ロング走。 20.74km - 1:54:24 - 5:31/km - 177spm - 1.03m 今日から子供が宿泊研修。今朝は8:25に学校集合ということで、朝ランだと7:00には帰宅したい。となると夕方走るかな?となるんだけど、天気予報が雨。結構強気に予報…
日曜日。 今日のラン。朝ラン:ロング走。 20.74km - 1:54:24 - 5:31/km - 177spm - 1.03m 今日から子供が宿泊研修。今朝は8:25に学校集合ということで、朝ランだと7:00には帰宅したい。となると夕方走るかな?となるんだけど、天気予報が雨。結構強気に予報…