火曜日。 今日のラン。ランオフ。 先週思った「ランも週休二日」、今週実行してみます。ポイント練習→疲労抜きジョグ→ランオフ→ポイント練習。そういう流れにしたら、去年の夏頃のような慢性疲労感は出ない？ そうなると一昨年（月・金で休んでました）と変…