水曜日。春分の日。 今日のラン。朝ラン：15kmペース走。 18.57km - 1:44:18 - 5:37/km - 175spm - 1.02m えーと、なんでかペース走しました。 昨日の仕事が遅くなり、帰宅が23時を過ぎました。おまけに天気予報では明日（つまり今日）の最低気温が-13℃。ポ…