火曜日。 今日のラン。朝ラン。 8:33km - 57:37 - 6:55/km - 167spm - 0.86m 昨日より道はよくなっていたのですが、なんでだろ?あまりピッチが上がりませんでした。伴ってペースも上がらず。走ってても感じていたので、その辺ちょっと釈然としないまま…でも…
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