土曜日。 今日のラン。朝ラン。 12.27km - 1:15:36 - 6:10/km - 175spm - 0.93m 明日走らない可能性があるので少し頑張ろうと思ってました。少しね。ガチユルが一番なんですが、気温は今日も低い。呼吸が荒れると怖いので、変速ペースでジョグをしました。 1…