たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2018-01-18から1日間の記事一覧

慣れてない?仕事の疲労が半端ない

木曜日。 今日のラン。朝ラン。 8.32km - 56:06 - 6:45/km - 169spm - 0.88m 昨日はプチポイント練習で一日脚が重かったし、仕事の疲れがきつ過ぎて寝つきが悪くて睡眠不足気味でした。その割には目覚めは悪くなくいつもほどだるくもなかったのですが、走っ…