火曜日。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 9.75km - 1:01:52 - 6:21/km - 170spm - 0.93m 昨日より雪がかなり減ったのでジャパンブースト3で走りました。その他の装備は昨日と同じ。なんせ気温がマイナス二桁。着るもの着ないと走れません。ただシューズだけは…