たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-11-19から1日間の記事一覧

年に一度の飲み会は忘年会

日曜日。 今日のラン。ランオフ。 金曜はスケジュールで、昨日は二度寝でランオフ。今朝は…起きられず。起きても軽く二日酔いで結局日中走るのも諦めました。せっかく3日ランオフしたんだから右ハムがきれいに治ってるといいのですが。走ってないので手応え…