たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2017-09-16から1日間の記事一覧

吐息が白くなった

土曜日。 今日のラン。 朝ラン。LT走…もどき。 12.57km - 1:12:14 - 5:45/km 10kmくらいをキロ5でと思ってましたが、 起きたら思ったよりもバレーの疲れが残ってました。 外に出ると霧がかかってて空気がヒヤッとしてます。 寒!って思って息を吐くと、 うわ…