たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-09-05から1日間の記事一覧

ランニングの迷宮

火曜日。 今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 12.60 - 1:14:22 - 5:54/km 今日もフォームの修正。 コースを変えて走ったからとは思いませんが、 今日は昨日ほどの手応えがありません。 走ってる間も、走った後も、その後一日の間も、 ふくらはぎなど疲労感はあり…