土曜のラン。 夕方ラン。ジョグ。 13.67km - 1:16:55 - 5:38/km 昨日の帰宅が12時近かったこと、天気予報が明け方から15時くらいまで雨だったことなどがあり、朝ランは諦めてゆっくり寝てました。 そう思ってたので2時近くまで飲んでましたし。 起きたら7時…