たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2017-05-13から1日間の記事一覧

脇腹の痺れ

土曜です。 今日のラン。 朝ラン。ガチユル走。 12.14km - 1:11:12 - 5:52/km 二度目のガチユル走に挑戦しました。 今回はちゃんとワークアウトを利用しましたが、使い方がよくわかっていない痛い人のような結果が… 2本目のガチのあとのユルが8.86kmって。 …