今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 9.66km - 56:21 - 5:50/km 走り出す前に、(12kmコースに変更しようかなあ?)という欲心がむくむくと沸きました。 でもやめました。 まだそんな無理をするとこじゃないし、何より走り出したら脚が重くて。 走り始めはそうで…
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