今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 今日はピッチ170をキープするのがテーマのジョグ。 今時期のすっかりポイント練習状態。 ですが… 今日暖かかったんですよね。 昨日から軽く雪も追加されて。 暖かいと雪って凍らないんです。 粉雪が砂のように積もってるだけ…