今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 昨日寝る前から、 明日のランは休もうかなあと思うくらいだるかったんです。 目覚ましを止めた時も、 このまま寝ようかなと思いました。 でも。 今日走らないと、ランオフが長くなる。 天気予報では今日の午後から雪。 金曜日…