その前に今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 本当はロング走、20kmくらい走りたかったのですが、 朝一の売出しに嫁が行きたいとのことで、 少しだけ長めのジョグにしました。 いつもの距離にしておくと、 なんか脚が12kmを覚えてしまいそうで。 ニッカドバッテリ…