今日のラン。 朝ラン。ロング走。 もう少しペースを上げてたつもりだったんですが… ウインドブレーカーを着ると、 時計を見るのが億劫になるので、 感覚だけで走ってました。 でも重装備に重い靴。 思ったように走れるわけがありませんね。 まあ、この格好を…