たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-11-18から1日間の記事一覧

冬靴の重さ

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 やはりソフトバレーの翌日は疲労の色濃く、 中盤からは少しだれたランニングになりました。 飲みすぎるのもよくないね。 あとやはり冬靴の重さが。 昨日まで片足で80gくらい重いと思ってました。 が、体育館でのランニング及…