今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 昨日、夕方から雨が降りました。 降り自体は大したものではありませんでしたが、 積もった雪の上に雨。 そして冷え込み。 ガタガタで走りにくかった歩道は、 ガタガタの上にツルツルでとても走れません。 歩くのがやっと。 た…
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