今日のラン。 朝ラン。ポイント練習・BU走（5km×3段）。 昨日仕事が遅く疲れてたので、 ポイント練習するか少し迷いました。 でもこなしておかないと、 脚力が落ちるという強迫観念。 えいっ！と起きて走ってきました。 今日のBU走は結果だけ見るとまあまあ…