今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 明日のBU走に備えてのジョグ。 走り始めからしばらくはゆったり。 でも今朝は、キロ6くらいで走ってると、 妙に体が重い。なんかキレがないとはこういう感じ? なんだか左膝にも違和感がでるし。 上がり3kmは少しペースアップ…
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