たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-10-13から1日間の記事一覧

痛し痒し

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 ピッチを上げる練習をしたくて、 少し早めのジョグをしてみました。 息はそれほど上がってませんが、 ペースもそれほど上がってません。 まだ疲労困憊モード。 走ってる途中、 こむら返りの軽かったはずの右足ふくらはぎが痛…