今日のラン。 ランオフ。ハーフの翌日のため。 昨日、着替えの際に攣った両ふくらはぎが、 起きたら痛くて階段の上り下りどころか、 歩くのさえ痛い。 ただ攣っただけなんだろうな？ ググると肉離れの可能性もなくはないとか。 よくあるケースではないようで…