今日のラン。 ランオフ。調整中ですし。 昨日は23時過ぎまで働いたのだし。 練習佳境中であれば、それでも走ったけど。 春先そういう日が少なくなかったなあ。 仕事はしんどかったけど、 ビールを休んでいるので、体は案外だるくない。 アルコールの消化って…

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 オホーツク網走マラソンまであと一週間を切りました。 もうポイント練習とかはしない予定。 今日はゆるジョグで疲労抜き。 距離も少し落として走りました。 終盤に至るまでなんとなくしんどかったのは、 疲労がたまってるから…