今日のラン。 ランオフ。スケジュール通りで。 北海道マラソンまで3週間ちょっと。 いよいよって感じです。 ここのところ距離走でダウンが続いているので、 今はわくわくとか楽しみとかより、 暑さが心配で不安に包まれてます。 35km走の時はダウンしても残…