たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-07-25から1日間の記事一覧

小麦粉でも効果がありそう

今日のラン。 ランオフ。 昨日はばってばての20kmジョグで、 就寝が8時半頃。 9時までもたなかった。 眠いしだるいし。 風邪っぽいのもジョグ後には治った気分でいたけど、 食事が終わる頃には元通り。 言わないけど寒気が。 早く寝るに限る。 そうやって一…