今日のラン。 朝ラン。ポイント練習・インターバル1km×5本。 先週より体が重かったにもかかわらず、 平均ペースが上がってました。 ペースも4:30~35/kmで走れました。 本当なら今週は回避する予定だったインターバルですが、 試したいというか確かめたいこと…