今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 二日ほどランオフしたので、 走り出しから脚が軽い。 ジョグだから無理はしなかったけど。 こういうコンディションで、 このくらいのペースで走ると気持ちいい。 もう少し距離を踏んでもよかったかな。 今日は気分のままで走…
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