たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-06-19から1日間の記事一覧

一生懸命走れればそれで満足

今日のラン。 朝ラン。ロングジョグ。 今週は疲労感が強いので、 ペース走はやめて、起伏の少ないコースでロングジョグ。 昨年は全然走らなかったコースで、 なんか久しぶり!って感じが新鮮でした。 ペースがある程度一定だったのも良かったです。 今日のテ…