たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2016-06-18から1日間の記事一覧

分かってくれる人は必ずいる

今日のラン。 朝ラン。ポイント練習・インターバル(5km×5本)。 今日もレストは2分。今日で3回目。 まだまだしんどいです。 疲れが溜まってきてるのか、 先週よりもしんどくて、 (今週こそ4:40/kmだなぁ) そう思いながら走ってました。 それでも終わって…