今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 一昨日、Eペースのキロ6でのジョグが疲労抜きになるか試してみました。 結果は…半信半疑。 楽になったようなそうでもないような。 午後から脚が軽くなった気はしましたが、 走ってる間は脚がしんどかった。 今朝はペースを考…