たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2016-05-01から1日間の記事一覧

3歩進んで2歩下がる方

今日から5月。 今月初めのランは、 朝ラン、インターバル10km。 1km×4本なんだけど、 最初の2本のペースが全然上がらなかった。 昨日の夕食食べ過ぎたのか、 疲労が少し溜まっているのか。 今週はリカバリーに当てる予定なので、 無理はしない。 出来なかっ…