2016-04-11から1日間の記事一覧
今日の朝ランは約8km、疲労抜きジョグ。 去年の11月に軽い故障をして、 練習メニューを少し考えるようになってから、 「ジョグ」の日の距離を短くした。 今までは、 同じ走るんならと12kmくらい走らないともったいない! と思ってた。 貧乏性。 でも8kmくら…
今日の朝ランは約8km、疲労抜きジョグ。 去年の11月に軽い故障をして、 練習メニューを少し考えるようになってから、 「ジョグ」の日の距離を短くした。 今までは、 同じ走るんならと12kmくらい走らないともったいない! と思ってた。 貧乏性。 でも8kmくら…